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"Das Leben ist wie Fahrradfahren.

Du musst in Bewegung bleiben, um die Balance zu halten.“

(Albert Einstein)

Achtsame Schmerztherapie

Balance Training

radfahrer

Schmerzen sind schlimm und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Es gibt keine Wunderwaffe gegen den Schmerz. Oft hören sie, damit müssen sie leben, austherapiert, nach vielen Gängen von Arzt zu Arzt.


Finden sie sich nicht damit ab!


Es gibt auch für sie einen Weg aus dem Schmerz.

Moderne Schmerztherapie verfolgt unterschiedliche Therapieansäze. Neben der Schmerzmedikation, für die ihr behandelnder Arzt zuständig ist. biete ich Ihnen verschiedene körpertherapeutische Behandlungen, die ich individuell mit Ihnen abstimme. Zum einen, sanfte Behandlungen, wie zum Beispiel craniosacrale Therapie, oder eher kräftige Faszienmassagen. Yogaübungen und Übungen aus anderen Konzepten runden das körpertherapeutische Konzept ab.

Als coach forsche ich mit ihnen, mithilfe von psychotherapeutischen Methoden, nach den Ursachen ihres Schmerzes. Die Ursache könnte z.B. ein lange zurückliegendes Trauma sein, dass in ihrem Nervensystem aktiv ist, aber nicht in ihrer Erinnerung. Dafür arbeite ich unter anderem mit achtsamem Meditationen.

Linderung bringt auch ein gezieltes Training zur Stressreduktion, dass ich mit Ihnen erarbeite.

Neben der Einzeltherapie biete ich gruppentherapeutische Maßnahmen, die Sie unter meinen Kursangeboten finden.